Aloe vera in njene pozitivne lastnosti

Aloe vera, včasih opisana kot “čudna rastlina”, je kratek stebelni grm. Aloe je rod, ki vsebuje več kot 500 vrst cvetnih sočnih rastlin. Najzgodnejši zapis o človeški rabi za Aloe vero prihaja iz Ebers Papyrusa (egiptovskega medicinskega zapisa) iz 16. stoletja pred našim štetjem. Glede na študijo, objavljeno v Indijskem listu dermatologije v starodavnem Egiptu, so Aloe vero imenovali za “rastlino nesmrtnosti”. Avtorji so dodali, da je bila rastlina že več stoletij terapevtsko uporabljena na Kitajskem, na Japonskem, Indiji, Grčiji, Egiptu in Mehiki. Gojijo jo po vsem svetu, predvsem kot pridelek za “gel Aloe”. Uporablja se jo po vsem svetu zaradi številnih aplikacij in uporabe v zdravstvu.
Vendar pa kljub priljubljenosti te rastline veliko ljudi dejansko ne pozna specifičnosti o tem, kaj aloe vera,sploh vsebuje in kako njena raznovrstna hranilna zgradba deluje za podporo različnim področjim za naše zdravje.

Kaj je Aloe vera?
Aloe vera gel ima veliko zdravilnih lastnosti in se pogosto uporablja v kremah in losjonih. Pogosto se uporablja tudi v hrani kot aromo, prehranskih dopolnilih in zeliščnih zdravilih.

Aloe vera je ena izmed najbolj priljubljenih dodatkov za gladko in zdravo kožo. Je običajna rastlina, ki je bila prvotno rojena v vročem, suhem podnebju na Arabskem polotoku. Danes rastlinski rod aloe vključuje več kot 400 različnih vrst, ki se gojijo po vsem svetu. Aloe vera se odlikuje po svoji temno zeleni barvi, pogosto sivih listih, ki lahko rastejo kjerkoli od 20 do 100 cm. Različne sorte aloe vere proizvajajo različne vrste listov, nekateri pa so gladki in mesnati, drugi pa imajo vidne bele nitke.
Zdravilne trditve o aloe veri, tako kot pri mnogih zeliščih in rastlinah, so neskončne. Nekatere so podprte s strogimi znanstvenimi študijami, medtem ko druge niso.

Kakšne hranilne snovi so v aloe veri?

Listi rastline Aloe vere vsebujejo veliko različnih hranil, vitaminov, mineralov, encimov in vlaknin, zaradi česar je tako vsestransko in koristno za zdravje ljudi. To so:
Vitamini A, B, C, D in E
Vitamin B12 (aloe vera je ena od le nekaj rastlin, ki vsebujejo to hranilo)
baker
Magnezij
Kalij
Cink
V Aloe veri je bilo najdenih več kot 75 različnih spojin, ki proizvajajo dve različni sestavini, ki jih redno izkoriščajo številne različne industrije, da bi povečali vsebnost hranil v svojih izdelkih.

Zahvaljujoč impresivnim prehranskim vsebinam, o katerih smo pravkar razpravljali, ne preseneča dejstvo, da se aloe vera široko uporablja v različnih industrijah, ki so najbolj izrazite v farmacevtski in lepotni industriji. Uporablja se v šamponih, balzamih, kremah za obraz, gelih, milih, vlažilcih in celotnem nizu drugih higienskih izdelkov. Njene sestavine hranilnih snovi ponujajo raznovrstne lastnosti, ki spodbujajo zdravje.

Prednosti uporabe aloe vere

Celjenje ran
Aloe vera se popularno uporablja kot naravno zdravilo, ki pomaga pri zdravljenju ran, kot so ostružki in opekline. Pomirjujoče in proti mikrobne lastnosti pomagajo očistiti in razkužiti rane, kar lahko pripomore k hitrejšemu splošnemu zdravljenju.

Aloe vera se popularno uporablja tudi za ozdravitev opeklin zaradi sonca. Ko je naša koža predolgo izpostavljena močnim ultravijoličnim žarkom od sonca, lahko na koncu kožne celice začnejo umirati, kar sproži protivnetni odziv v telesu. Aloe vera pomaga zdraviti in zaščititi kožo pred nadaljnjo poškodbo. Zdravilne lastnosti aloe vere lahko izkoristite za zmanjšanje takojšnje bolečine ali neugodja zaradi opeklin, pa tudi za spodbujanje in morebitno pospešitev celotnega zdravljenja.

Pomirja kožo
Aloe vera geli lahko pomagajo umiriti in hidratizirati kožo. Zahvaljujoč tej sposobnosti je gel, vsebovan v listih, pogosto uporabljen kot osnova za farmacevtske izdelke, ki so namenjeni, da pomagajo bodisi hidratizirati ali navlažiti kožo. Veliko ljudi pozabi, da je koža organ in da igra izjemno pomembno vlogo pri zagotavljanju, da se v telo ne vnašajo škodljivi toksini, kemikalije in bakterije.
Če vaša koža ni pravilno hidrirana, lahko posamezne kožne celice začnejo umirati in se lomiti. Suha koža je bolj verjetno razdražena, kar bi lahko povzročilo, da se bo lažje razvilo v izpuščaj. Z uporabo gela aloe vera boste morda lahko zagotovili, da vaša koža vedno ostane hidrirana in čista, zlasti na občutljivih področjih, na primer okoli oči.

Aloe vera je fantastičen vir vitaminov C in E, ki so znani po svoji sposobnosti, da pomagajo zaščititi telo pred potencialno škodo iz molekul prostih radikalov.
Obstajajo številne različne kreme za kožo iz aloe vere, ki bi lahko pomagale zaščititi vašo kožo pred molekulami prostih radikalov. Za najboljše možne rezultate pa boste morda želeli razmisliti o posebnih kremah, ki so bile utrjene z dodatnim vitaminom E, kar bi lahko pomagalo izboljšati učinkovitost kreme ali gela.

Zdravljenje pik in aken
Akne so lahko kožna bolezen, ki nastane, ko se pore na vašem telesu zamašijo z mrtvimi celicami, toksini in / ali bakterijami. Aloe vera, glede na njene proti mikrobne lastnosti, se pogosto uporablja kot obrazno rastlinsko zdravilo, ki pomaga zdraviti madeže in brazgotine, ki se lahko pojavijo kot posledica aken. Aloe vera je bogat naravni vir vitamina C, ki lahko pomaga pri proizvodnji kolagena, pomembnega proteina, ki ga najdemo v koži in drugih veznih tkivih. Kolagen pomaga zagotoviti, da kožne celice ostanejo voljne, trdne in močne, kar je lahko koristen dodatek k zdravljenju kože, če iščete pomoč pri boju proti aknam.

Koristna proti staranju kože
Aloe vera- kožne kreme, geli in dodatki bi lahko pomagali preprečevati te različne kožne težave zaradi raznolike vsebnosti hranljivih snovi, ki jo imajo. Kot smo že prej omenili, je znano, da ima vitamin C pomembno vlogo pri proizvodnji kolagena, zato je povečanje vnosa tega hranila z uporabo ali uživanjem aloe vere izdelkov ali dodatkov morda idealna rešitev za povečanje prizadevanj proti staranju .

K sreči je na voljo širok izbor različnih farmacevtskih in kozmetičnih izdelkov, ki bi lahko pomagali. Ko iščete idealno možnost za vas, poskusite najti brezalkoholne sorte z visokim deležem ekstrakta aloe vere, ker bodo morda bolj verjetno ponudili boljše rezultate. Te izdelke lahko tudi sinhronizirate z vašo prehrano tako, da vključite živila, kot so paradižnik, avokado in oreščki, da bi povečali vnos vitaminov, mineralov in hranilnih snovi, ki lahko nadalje spodbujajo prizadevanja proti staranju kože.

Masaža z aloe vero
Aloe vera je primerna za vse vrste kože. Učinkovito zagotavlja dolgotrajno navlaženost kože in jo tudi zaščiti. Vaša koža bo prijetno osvežena še bolj pa v vročih poletnih dneh.

Iz različnih koristi, o katerih smo razpravljali v celotnem članku, bi moralo biti jasno, da je bil ugled aloe vere vzpostavljen skozi stoletja preverjene uporabe. Obstaja na stotine različnih aplikacij za številne hranilne snovi, vsebovane v aloe veri, od katerih bi lahko bili mnogi naslednji dodaten pripomoček za revolucijo vaše dnevne rutinske nege kože.